Name: 横山桥温和流 - 常州胜王瑜伽普拉提
Brand: 常州胜王瑜伽普拉提
SKU: 6172
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产品介绍：

节奏缓慢、动作温和的流瑜伽课程，适合身体僵硬、运动基础薄弱的学员，以及产后恢复期、中老年人群。课程以伸展和放松为主，减少了高强度的力量训练，注重呼吸的深长和体式的保持，帮助学员温柔地打开身体，缓解身体疲劳。

产品优势：

1、极度温和：动作幅度小，强度低，对身体零负担；

2、适合人群广：适合所有身体条件的学员，尤其是初学者和特殊人群；

3、深度放松：通过缓慢的动作和深长的呼吸，达到深度放松的效果；

4、改善睡眠：有效缓解焦虑和紧张，提升睡眠质量。