横山桥火箭流
详情介绍
产品介绍：
由阿斯汤加瑜伽演变而来的快速流瑜伽课程，被誉为 “瑜伽中的有氧运动”。课程节奏快，动作连贯，强度大，通过快速的流序列，快速提升心率，燃烧脂肪，同时提升身体的力量、耐力和柔韧性，适合有一定瑜伽基础、想要高强度锻炼的学员。
产品优势：
- 燃脂效率高：60 分钟课程可消耗 400-600 卡路里，是燃脂效果最好的瑜伽课程之一；
- 全面提升：同时提升力量、耐力、柔韧性和协调性；
- 挑战极限：快速的节奏和高强度的训练，挑战身体和心理的极限；
- 释放压力：通过高强度的运动，释放所有的压力和负面情绪。
